Irem ^yazar

yazar:

Irem

Tarafından yayınlandı:

4 Nesne

Yazarın makaleleri

• Dyukans diyeti
  Makalede, hazır ürünlere sahip bir tablo bulacaksınız. Dukan'ın diyetinin aşamalarının açıklaması: saldırı, değişim, konsolidasyon, stabilizasyon vb.
  7 Haziran 2025
• Göbek ve yanların kilo kaybı için sürekli egzersizler
  Kilo vermek için 15 dakikalık eğitim ve sayfalar, sayıyı hızlı bir şekilde evde ayarlamaya yardımcı olur. Kilo kaybı egzersizleri kompleksi, sorunlu alanlarda fazla yağın kasıtlı olarak çıkarılmasına yardımcı olur.
  5 Mayıs 2025
• Bir Aylık Basit Kilo Verme Egzersizleri Dizisi: Evde Yapılacak Bir Program
  Bir dizi basit aylık kilo verme egzersizi, temel bir set, kuvvet antrenmanı, kardiyo egzersizleri, nefes alma teknikleri ve esneme içermelidir. Diyet, uygulama kuralları.
  1 Nisan 2021
• Etkili Ducan Diyeti - Bilmek İstediğiniz Ancak Sormaktan Korktuğunuz Her Şey
  Ducan Diyetinin aşamaları, haftalık yaklaşık bir menü ve basit tarifler. Bu diyet kimin için? Zarar ve kontrendikasyonlar. Bir arızayı nasıl önleyebilirim ve olursa ne yapmalıyım?
  29 Mart 2021