-
Japon beslenme. Japon diyeti nasıl kilo verecek? Vücudun Japon beslenmesi için hazırlanması. Ürünler ve menü. Japon diyet menüsü masası. Bir diyetten sonra. Sualtı taşları.
28 Ağustos 2025
-
Makalede, hazır ürünlere sahip bir tablo bulacaksınız. Dukan'ın diyetinin aşamalarının açıklaması: saldırı, değişim, konsolidasyon, stabilizasyon vb.
7 Haziran 2025
-
Kilo vermek için 15 dakikalık eğitim ve sayfalar, sayıyı hızlı bir şekilde evde ayarlamaya yardımcı olur. Kilo kaybı egzersizleri kompleksi, sorunlu alanlarda fazla yağın kasıtlı olarak çıkarılmasına yardımcı olur.
5 Mayıs 2025
-
Bir dizi basit aylık kilo verme egzersizi, temel bir set, kuvvet antrenmanı, kardiyo egzersizleri, nefes alma teknikleri ve esneme içermelidir. Diyet, uygulama kuralları.
1 Nisan 2021
-
Ducan Diyetinin aşamaları, haftalık yaklaşık bir menü ve basit tarifler. Bu diyet kimin için? Zarar ve kontrendikasyonlar. Bir arızayı nasıl önleyebilirim ve olursa ne yapmalıyım?
29 Mart 2021
