Irem ^yazar

yazar:

Irem

Tarafından yayınlandı:

2 Nesne

Yazarın makaleleri

• Bir Aylık Basit Kilo Verme Egzersizleri Dizisi: Evde Yapılacak Bir Program
  Bir dizi basit aylık kilo verme egzersizi, temel bir set, kuvvet antrenmanı, kardiyo egzersizleri, nefes alma teknikleri ve esneme içermelidir. Diyet, uygulama kuralları.
  1 Nisan 2021
• Etkili Ducan Diyeti - Bilmek İstediğiniz Ancak Sormaktan Korktuğunuz Her Şey
  Ducan Diyetinin aşamaları, haftalık yaklaşık bir menü ve basit tarifler. Bu diyet kimin için? Zarar ve kontrendikasyonlar. Bir arızayı nasıl önleyebilirim ve olursa ne yapmalıyım?
  29 Mart 2021