Kilo kaybı için Yoga: etkinlik, yoganın vücut üzerindeki etkileri. Kilo kaybı ve sorunlu alanların düzeltilmesi için en iyi egzersizlere sahip bir yoga asana kompleksi.
Sıkı bir kilo verme diyeti, birçok diyet kısıtlaması ve sürekli bir açlık hissinin varlığı pahasına aşırı kilolardan hızla kurtulmanın bir yoludur. Genel kurallar ve ilkeler, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler, katı diyet türleri.