Ducan beslenme ilkeleri, avantajlar ve dezavantajlar. Her aşamanın özellikleri, incelemeler, kilo kaybı için etkinlik. Dukan diyetinin her günü menüsü, ne yenebilir, bir masa.
Diyet "6 yaprak": her gün için bir menü. "Petal" yöntemini kullanarak ne kadar kaybedebilirsiniz? Kilo vermiş kişilerin ve beslenme uzmanlarının yorumları. İsveç diyetine göre bir menü düzenleme örneği.