Arzu Ozturk ^yazar

Yazarın makaleleri

Kan grubuna göre beslenme

Kan grubuna bağlı olarak kilo kaybı için diyet. Birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü kan grupları için beslenme özellikleri, izin verilen ve yasaklanan besinler. Sıkça sorulan soruların yanıtları.

19 Mayıs 2026
ORUÇ DİYETİ

Kilo kaybı için oruç diyeti seçenekleri ve bunların koşullu sınıflandırılması. Yararları ve zararları, 3 ve 7 günlük menü örnekleri. Vücut için sonuçları olmayan tekli diyetlerden kurtulmanın doğru yolu.

11 Mayıs 2026
Ayda 10 kg nasıl kaybedilir? Etkili bir teknik!

Güzel ve ince olmak ve ayda 10 kilo nasıl verilir diye mi merak ediyorsunuz? Makaleyi okuyun ve sorununuz çözülecek!

18 Mayıs 2022